为结合我院专业特色、加强团体心理辅导，发挥舞蹈对心理健康的疗愈作用，引导学生通过舞蹈与身心进行联结，合理释放压力、促进心理健康发展。6月19日，建艺学院联合稼穑书院开展“EMO不如来跳舞”舞动心理疗愈主题活动。

活动开始，同学们带上荧光手环，围成一圈，通过简单的呼吸练习和身体各部位的舒展，大家逐渐进入一种安静、放松的状态。随着活动的深入，同学们手拉手自由移动以感受力的平衡，加强彼此之间的联系，创造出独特的造型与空间。感受环节结束后，大家开展多个趣味游戏，一点一点地打开同学们的身体、思维和心理。  

舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种独特的身心疗愈方式。通过此次活动，为学生们提供了一个释放压力、调整心态的平台，引导同学们认识到自我疗愈的重要性，助力学生健康成长。

（童卉供稿 莫建俊编辑）